养生小常识，你知道多少？_健康经验_快速问医生

概述

洗完头发，你是让它自然干还是用吹风机吹干，吹风机伤头发，自然干也要讲究方法。对于这类的小常识，我们生活中触手可见的，你知道多少？现在我给大家分享几条我知道的养生小常识。

步骤/方法：

1 首先，我们来说让头发干的问题。如果是在夏季，有风的时候，自然干最好。但是如果是睡觉之前，或者在秋冬季节，那么就要借助吹风机了。怎么正确使用吹风机呢？洗完头发后，不要马上就吹，用毛巾擦得不再滴水，吹得时候也不要在一个地方吹太久，也不要贴着头皮吹。吹个半干就好。

2 尽量避免躺卧看手机。这个习惯在学生中居多。有些学生爱看小说或者其他的东西，上床后，就拿起手机玩，熄灯后依然在玩，这个很伤眼睛。同时，也不要在光线太强的地方看手机。如果眼睛感到酸涩了，一定要移开手机，往外看，看绿树。

3 输液的速度不要随便调。如果因为时间紧，就想要马上输完，自己调快了速度，这个对身体很不好。会加重心脏的负担，而且很多药物对血管都有刺激性，浓度太高，就会产生副作用。

注意事项

生活中养生小常识还有很多，而且有一些是错误的，而我们可能还不知道，因此多关注一些这方面的知识，没有坏处。

养生小常识，你知道多少？