40岁最易得冠心病，怎么预防！

概述

冠心病是心脏病的一种。常伴有心口绞痛，而且喘不过气等症状。到了更年期的人，大约在40岁左右的人，最容易得这种病了，最近一同事的爸爸得了冠心病，听他说了很多注意事项，我和大家说说，看看有帮助的吧！

步骤/方法：

1 抽烟喝酒对身体是一点好处都没有。都说过好多次了，同事说他爸爸就是来抽烟喝酒，说他也不该，这不生病了，大夫说抽烟喝酒是这个年纪冠心病最忌讳的。千万不要抽烟喝酒了，很伤身体，一点好处都没有。所以多劝劝父母，年纪大了，少喝酒，多喝点茶，不要抽烟。

2 大鱼大肉，高脂肪，高蛋白，这些东西都不要再吃了。好的东西都想吃，但是身体还是绿色比较健康，大夫说得冠心病的人多半还伴有高血压，糖尿病等。好多人这些高导致了冠心病突发，有的甚至还危机了生命，哎，多给爸爸妈妈买点绿色粗粮吃，或许对他们健康更有用的

3 父母年纪大了，操心事还不少吗，这样的父母也容易得冠心病。孩子工作不好，婚姻不好等等。所以作为儿女，不要让父母操心，父母无病便是儿女福。多让父母出去走走，旅游了，看戏了，听听喜欢的歌曲了，这些都挺好，别让他们太激动。对他们身体有帮助。

注意事项

冠心病还伴随着好多并发症，所以自己感觉是冠心病，要及时去医院，不要拖着，以免还有其他的病症，对健康不利。做儿女要多为父母注意一下。