有胃病的人吃什么养胃_健康经验_快速问医生

概述

对于有胃病的人来说，饮食方面有很多禁忌，不是什么都能大吃特吃。而有一些对胃部有好处能养胃的食物，就可以适量多吃一些。我因为有慢性胃炎，常年饮食比较注意，总结了下面几种养胃食物。

步骤/方法：

1 小米。小米味道甘甜，中医认为小米不仅能滋阴养血，还能健胃除湿，对胃非常好好处。我每次胃痛的时候，就会熬小米粥，热乎乎的，甜甜的，很好消化，不会加重胃部负担。

2 南瓜。南瓜炖熟后柔软、甘甜，而且富含维生素和大量果胶。果胶能有效修复受损的胃黏膜，还能促进肠胃蠕动，加快胃部消化。有胃病的人可以多吃一点，炖南瓜粥或者做菜都很好。

3 酸奶。酸奶养胃是人尽皆知的事情了。早上喝一杯酸奶，不仅养胃，还能促进消化，中和胃酸。牛奶也能养胃的，胃部不舒服，胃溃疡的时候可以适量喝牛奶促进粘膜的修复。

注意事项

红茶对养胃也非常有好处，有胃病的人可以喝红茶，少喝绿茶。

有胃病的人吃什么养胃