经期需要注意的事

概述

处于青春期的每个女性每个月都会来月经，如果经期不注意卫生便会引起炎症，那么在经期什么事情是需要注意的呢，我把自己的经验教给大家。

步骤/方法：

1 生理期间不能用冷水洗头洗澡，如果非洗不可尽量在中午用温水洗，洗完后立即用干毛巾将身上以及把头发擦干，注意保暖，尽量不吹冷气，痛经时可用热毛巾敷小腹起到保暖的作用。

2 经期不能做爱，做爱使阴部因为兴奋而充血就会导致经期延长或出血量增大，并且奇景子宫口张开，此时做爱会由男性生殖器带入细菌，从而引发炎症。

3 生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺

注意事项

经期切记不能盆浴，因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。