造成高血压的原因_健康经验_快速问医生

概述

高血压是现在越来越常见的病情，而且队伍也逐渐扩大，其实造成高血压的原因也是生活的不规律造成的，到底是哪些原因造成了高血压呢？

步骤/方法：

1 在平时生活中如果吃了过多的盐会造成高血压，一般建议一天的盐摄入量控制在五克，但是现在的人口味都偏咸，摄取的盐量已经远远超过了这样的值，对人体的血压也产生了影响，

2 过度肥胖的人特别容易出现高血压的症状，因为体内的脂肪过多，因此对身体非常的不利，对血液的循环也产生阻挠，因此会大大加剧高血压的症状。

3 经常抽烟喝酒的人也会造成高血压，由于抽烟喝酒会使小动脉收缩，因此大大的升高了高血压的爆发概率，身体的酒精含量过高，还会造成心血管的疾病。

注意事项

多运动也可以缓解高血压的症状，也可以提高身体的抵抗力。

造成高血压的原因