冠心病患者应该怎么样养生？

概述

冠心病是一个很恼人的疾病，它一直威胁着人们的生命，现在有很多人都患有这个病，而且治疗起来也很麻烦。有了冠心病不能做很多事情，如果稍有不注意的地方，就有可能会犯病，尤其是老年人，如果患了这个病，如果不注意好好养生，日常多注意，很容易出现危险。

步骤/方法：

1 其实冠心病有很大一部分原因是因为工作过于劳累，不知道怎么好好休息，给心脏的压力过大。我们应该按时睡觉，不要熬夜加班，睡觉前更应该放松不要想太多事情，尤其是不要看刺激的电视，要保持轻松的心情入睡。

2 有冠心病的人，都容易激动，喜欢发脾气，如果遇见事情就会着急紧张，这对身体都不好，应该学会一些修身养性的活动，比如学学画画，或者钓鱼，打太极等，这些慢性的活动能够让人们静下心来，遇事就不会过于急躁了。

3 病人的日常饮食一定要注意，不要吃过于油腻的食物，如果在身体里堆积了过多的脂肪，就会给心脏增加压力，过胖的人如果患上了冠心病一定要尽早减肥。同时，也不能喝酒，浓茶和咖啡也要少喝，这些都容易引起中风。

注意事项

冠心病人应该做适量的运动，这样有利于身体的正常循环，不过不能做剧烈的运动，一切会给心脏压力的事情都不要做。