怎样防止小孩在秋季感冒

概述

随着秋季的到来，宝宝如何养生又成了很多妈妈担心的问题，因为秋季早晚温差较大，小孩抵抗力低就很容易感冒，秋季如何给小孩养生呢，我们一起来看看

步骤/方法：

1 由于秋季早晚温差大，所以一早一晚要比白天多加一件衣服，小孩好动，东跑跑西跑跑背心容易出汗，当他出现出汗是最好把干毛巾叠好放进背里，以免出汗后吹风着凉。

2 小孩的饮食一定要营养，并且不能养成挑食的习惯，三餐都要吃并且要吃饱，小孩不能吃太过油腻辛辣的食物，并且养成多吃蔬菜的习惯，各方面饿营养都要更上，体质才好，才能抵抗病菌。

3 要多带小孩运动，骑自行车跑步等，增强孩子的体质能有效地帮孩子抵抗病菌，也能有效的避免小孩肥胖的产生。

注意事项

小孩要还记得给他补水，多喝水有利排便以及排出身体内的毒素。