怎么预防肺炎？

概述

我的爷爷年轻的时候就开始吸烟了，到现如今已经有很长一段时间了。最近咳嗽的厉害，感觉很不舒服，于是去了医院，经过检查后医生说他得了肺炎，我们都很难过，于是我想和大家分享一下怎么预防肺炎的经验。

步骤/方法：

1 对于小孩子，本来抵抗能力就差，所以最有效的办法就是从小注射肺炎疫苗，这样既方便又有效。所以孩子要定时去医院检查，及时注射疫苗，注意孩子的生理变化，不舒服的话要及时送去医院检查。

2 对于大人，加强锻炼是必不可少的。所以可以给自己每天规定一定量的运动量。比如老人可以每天去公园晨跑啊等等。对于年轻人，千万不可以每天只知道工作，必要的锻炼是要的，可以去健身房锻炼身体啊，增强抵抗力啊。

3 还有一些病完全是我们自身的不良习惯引起的。所以我们要洁身自好，摒弃许多不良习惯。比如吸烟，酗酒，这些是万万要不得的。习惯一久就会对我们造成伤害，所以我们要尽快改掉我们的不良习惯。

注意事项

预防肺炎有很多办法，比如注射肺炎疫苗，这是最直接的办法。还有就是要通过自身努力得来的，比如建立好的饮食卫生习惯，坚持锻炼身体等等，总之抵抗力强了，什么病都可以对付了。