穿高跟鞋需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在穿高跟鞋的女士越来越多，无论是冬天还是夏天都有穿的，尤其对一些个子不是很高的人来说，确实穿高跟鞋能增加气质，但是穿高跟鞋有很多需要注意的事项，如果不注意很有可能是身体变形甚至穿出疾病。

步骤/方法：

1 首先注意高跟鞋的选择。高跟鞋一般分为尖跟和平跟，跟的高度也是不一样的，选择的原则是尽量选择平跟，这样对脚腕的伤害小一些，再就是跟子的高度，平时一般选择4-6cm即可，太高也会伤身。

2 其次是注意穿高更鞋的年龄。一般女生到十八岁左右就开始尝试穿高跟鞋，但是处于生长期的女生来说，年龄太小穿高跟鞋对脚部和腿部的伤害最大，很有可能使身体变形，所以我建议最好到22岁以后再穿。

3 最后就是注意穿高跟鞋的时间。都知道穿高跟鞋时间久了会累，不光是累的问题，时间久了还会使身体变形。所以一般走路的话半个小时就应该停下了休息。

注意事项

穿高跟鞋必然是突显气质的，但是身体也是很重要的，一些非必要的场合尽量不穿高跟鞋。

穿高跟鞋需要注意什么