孕期哪些东西不要吃

概述

怀孕之后，很多食物都不能像以前一样继续吃了，现在我就跟大家说说其中的一些知识，告诉大家怀孕之后哪些东西不要吃。

步骤/方法：

1 辛辣的食物。孕妇胃口往往很差，选择辛辣一点的食物可以提高消化能力，可是辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，对于孕妇来说很不适合，所以平时大家要少吃。

2 高糖分食物。对于孕妇来说，如果食用太多的高糖分食物之后，会导致身体过于肥胖，所以平时大家要少吃高糖分食物，而且严重还会导致糖尿病的出现。

3 碳酸饮料。碳酸饮料会导致我们人体营养的正常吸收，往往会出现钙质流失的情况，从而会影响孕妇对胎儿营养的供给，所以平时大家应该少喝。

注意事项

平时大家怀孕之后，要避免食用上述的几种饮食。