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2013-08-28 22:16:10不管是冬季还是夏季,感冒咳嗽都是常发的病症,不是很严重,可是却实实在在的影响着我们的生活和工作,真的很讨厌。经常吃感冒药,不仅让我们的免疫力降低了,而且加重了感冒发病的几率,所以吃药并不是一个很好的选择。那这样呢,我们就需要自己寻找一些方法,不管是食物还是饮品,好多都能够治疗感冒咳嗽,很营养,很健康,而且疗效好,换还很实惠呢。红糖姜枣汤就是很好的治感冒的饮品。
1 首先是准备材料,选用好的蔗糖大概三十克,也就是两三勺的样子就可以了,然后是新鲜的生姜准备十五克,也就是小小的一块,最后就是干的红枣三十克,大概就是七八颗的样子,这些材料都很简单容易,所以准备起来也不会费什么力气。
2 然后是制作方法,用三碗水,加入红糖,生姜和红枣然后熬煮,等到水大约只剩下一碗半左右的时候就可以了,然后到处来就可以服用了。
3 最好是趁热喝,这样味道更好,效果更好,对于治疗风寒咳嗽,真的很管用。每天两顿,大约喝三天就可以治好咳嗽了。而且里面的红枣红糖都是补血养颜的东西,对于女性来说也是很好的养身饮品。
注意咳嗽期间不要吃太刺激的东西,以免破坏嗓子。
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