胃不好饮食应该注意什么？

概述

人食五谷杂粮，没有不生病的。我们和朋友在一起说话的时候，会听到说胃疼什么的，总之就是胃部不舒服，既然胃不好，那么我们应该注意什么呢？饮食方面应该注意什么呢？现在我就和大家说说。

步骤/方法：

1 首先，不要再吃辣。我们每个人都有每个人的喜好。有的人喜欢吃辣，有的人喜欢吃甜。如果你胃不好的话，我不管你以前喜不喜欢吃辣，有多么能吃辣，现在，就远离辣，因为，辣对胃的刺激时最厉害的。

2 然后，不要过度饮酒。有的喜欢喝酒，每次喝酒，如果不喝醉，就不叫喝酒，严重的，会成为胃出血。所以，为了身体的健康，我希望大家远离酒精，不要过度的饮酒。

3 最后，多喝点小米粥。辣酒最伤胃，那么什么养胃呢？小米粥，因为，小米粥，熬好之后，很容易，消化，也很有营养，所以，胃不好的人，多喝点小米粥，是有好处的。

注意事项

胃是自己的，只有自己好好地保护它，自己才不会受罪。希望我说的对大家有所帮助。