吃什么可以快速美白呢_健康经验_快速问医生

概述

吃什么可以快速美白?很多爱美的MM都会在网上搜索这个问题的答案。其实美白的方法有很多种，下面小编来为大家分享一下自己的美白方法，希望帮助爱美的你快速变白哦。

步骤/方法：

1 多吃含维生素C的食物或者是把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上也是很有效的哦。你也可以口服维生素C片，维生素C片的话，也是保健用品，去药店就可以买得到；

2 喝酸奶可以美白，我们都知道，牛奶是很好的美容秘笈，爱美的MM可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶，不仅可以美白紧致皮肤，还能有助于睡眠哦；

3 吃水果美白：水果的美白功效也是十分显著的哦，比如番茄、西瓜、橙子等这些水果，都是很好的美白食物，可以补充水分、美白皮肤。您还可以把他们榨汁来饮用，美白的功效是一样的哦；

注意事项

上面就是小编和大家分享的自己的美白经验，希望能帮助爱美的你快速变白。

吃什么可以快速美白呢