洗澡的时候要特别注意什么

概述

我们每天都会洗澡，可是洗澡里面有很多的小细节是需要我们特别注意的，很多朋友都会忽略掉，这样对我们的身体会造成很大的伤害，下面我们就看看洗澡的时候要注意什么吧。

步骤/方法：

1 首先，我们在洗澡的时候时间一定不要太长，很多朋友都会觉得洗澡的洗的久才会洗的干净，其实不对的，因为我们洗澡洗太久容易让我们的头部出现缺氧的情况，严重的还会头昏。

2 其次，我们洗澡的时候不要总是洗凉水澡。很多人会觉得一直洗凉水澡可以提高我们的抵抗力，其实不是这样的，长时间的凉水澡容易刺激我们的肌肉，让我们的肌肉一直紧缩着，更容易感冒。

3 最后，来月经的女性一定不要洗盆浴。因为我们来月经的时候我们的阴道口是张开的，盆浴的时候水很容易会倒流到我们的身体里面，容易引发细菌感染，出现各种炎症。

注意事项

我们最好是用温水洗澡，不会对我们的神经和皮肤造成太多的刺激。