有冠心病的人应该多注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

如果血液的浓度过高，就容易堵塞血管，这时候就会出现很多疾病，冠心病就是其中之一，我的奶奶就有冠心病，除了这个病，还有高血压，这些都是老年人容易患的病。我的奶奶平时很注意身体，对治疗这些病很有好处，现在她的身体很好，也没有犯过病，这和她平时的养生有很大的关系。

步骤/方法：

1 以前我的奶奶有些胖，血脂很高，现在她吃的很清淡，做饭的时候放的油很少，有时只吃凉拌菜，黄瓜、洋葱和木耳这些都是必不可少的菜。只要体重降下来，体内的脂肪少了，身体的压力也会少很多，心脏就没有这么多负担了。

2 医生说在季节交替的时候人比较容易生病，而且对冠心病人特别不好，如果出现了感冒或者肺炎之类的疾病，很容易引发冠心病。所以要注意保暖，在天气不好的时候不要出门，可以在家里做些运动。

3 有冠心病的人一定要注意锻炼的方式，不能做过于剧烈的运动，这样会增加心脏的负担，要做缓慢的动作，即使是在日常生活中，也不能做幅度大的动作，这会加剧心脏的跳动。

注意事项

饮食起居要有规律，不要熬夜，睡觉前不要看刺激的电影，保证睡眠质量。同时要定期去医院检查身体，及时更换治疗方法。

有冠心病的人应该多注意什么？