上火吃什么菜好呢？_健康经验_快速问医生

概述

人们往往因为一些小事就经常的上火，上火的时候嘴里有时候都疼，那么上火的时候我们应该吃点什么比较好呢？接下来大家就跟我一起来研究一下这个问题。

步骤/方法：

1 现在的人往往因为一些小事就上火，上火的时候几乎什么都吃不进去，也不想吃饭。有的时候嘴里还起小泡泡，其实我们在上火的时候应该建议大家应该带有绿色的蔬菜这样还有利于身体的健康。

2 大家如果上火可以建议大家吃些芹菜还有苦瓜跟黄瓜，这些都是可以的，这些菜里面含有很高的维生素，有利于咱们身体的健康。

3 如果你在上火，建议你最好不要去吃辛辣的食物，比如说辣椒跟生蒜，更要注意的事在上火期间大家尽量的不要喝酒吸烟，这样更能加重病情。

注意事项

建议大家在上火期间不要去吃生冷的瓜果。还有寒凉的食物也不要吃。

上火吃什么菜好呢？