胃病的患者应该注意什么呢_健康经验_快速问医生

概述

很多年轻的人都有胃病，那是他们经常不吃早餐，三餐不按时的后果，那么如果我们得了胃病平时要注意什么呢，下面我把我的经验分享给大家把。

步骤/方法：

1 首先有胃病的患者一定要改变自己早上不吃早饭的坏习惯，三餐一定要按时的吃饭，不要吃冷掉的额饭菜，么天早上喝一杯豆浆，平时喝水要和温水，不要和冷冻得矿泉水。

2 吃饭的时候尽量的不要吃比较硬的时候，可以选在一些比较容易消化的食物，比如小米汤，不要吃有刺激性的食物，辛辣的不要吃，夏天也不要吃冰柜，很容易刺激胃的。

3 不要吃油腻的食物，可以选择比较清淡的食物，多吃一些俄新鲜的水果蔬菜，不要吃外卖的垃圾食品，不要喝酒，喝酒对胃病没有好处的。平时要锻炼身体，增强自己的抵抗力。

注意事项

平时尽量的选在没有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。

胃病的患者应该注意什么呢