孕妇水肿了如何消肿

概述

师姐怀孕了，七个月了，上次去看她，发现她的腿肿的特别厉害，鞋子都穿不进去，怀孕了该如何消肿呢，大家一起讨论一下吧。

步骤/方法：

1 吃一些利于消肿的食物。夏天的西瓜就是很好的消肿的食物，西瓜生津止渴，能够利尿，但是西瓜是寒性的，孕妇要适量的吃，不要一下子吃很多。吃冬瓜排骨汤，冬瓜能够利尿，帮助身体排出毒素，冬瓜中水分也多，吃一些可以补充身体水分。孕妇平时可以吃点炒冬瓜，或者喝完冬瓜排骨汤，都是不错的选择。

2 怀孕期间多吃一些蔬菜，比如西红柿、芹菜、香蕉等都是消肿的食物，平时的饮食不要太咸，太辣，稍微做的清淡一些，都可以帮组身体消除水肿。

注意事项

孕妇可以适量吃一些消肿的食物，比如西瓜，冬瓜，西红柿等，少吃盐少吃辣的，饮食清淡