妈妈到了更年期，怎么帮她心平气和！

概述

人们都说，女人到了45岁左右，就会脾气暴躁，非常容易生气。妈妈最近就出现了这样情况，脾气很不好，和他说什么，都没有耐心，动不动就发火。我去找了大夫，心理大夫给我几个小方法，希望和妈妈处于更年期的亲们一起分享了

步骤/方法：

1 心理医生告诉我，这是更年期综合症的普遍反应。这个时候最好要让妈妈们保持心情舒畅，不要和他们着急，惹他们生气，最好要顺着他们心情来。要和对待小孩子一样，夸奖妈妈做的饭好吃了，给他们买漂亮衣服等等

2 更年期症状也根据每个人情况不一样。压力大的家庭，相对妈妈的反应会大一些。我们可以帮妈妈分担一下，带他们看看电影，或者让他们出去旅游。我妈妈喜欢看戏曲，我就经常带他去梨园听戏，他一般会很兴奋，心情也不错。前一段时间，我们一起去了海边，妈妈非常兴奋，而且像个孩子要给他拍照，有时间多带着妈妈出去走走，对更年期很管用的

3 心理医生还说，如果症状很明显，最好给妈妈买一些补品，像太太口服液之类的。单毕竟吃药不是长久之计，但也是一种方法。

注意事项

我觉得这个时期的妈妈，就像个小孩子，我们做儿女的要好好呵护他们，相信很快他们就会度过这个时期的。