花生对我们身体的功用

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2013-08-26 19:47:51
概述

可能我们在日常生活中经常吃到花生，但是我们有没有真正的了解过呢花生呢？还是让小编来告诉大家，下面，让我们一起通过本篇经验来详细了解一下关于花生对我们身体的功用。

步骤/方法：

1 有很多人可能对花生的了解并不是很多哦，但是我们在日常生活中呢可能觉得这是一种治疗的土办法，我们应该认识到花生的营养，它能够有效的补充我们身体的所需蛋白质哦！

2 还有呢，小编告诉大家哦，一些比较常见的肠胃不适的患者呢一定不可以食用花生哦，花生是一种高热量的食物，而且还含有比较多的蛋白质，如果这些患者吃饭过多的花生就会导致病情的加重。

3 还有呢一些比较特殊的群体食用花生呢要注意哦，比如常见的有高血压病人一定要去了花生的皮才能够食用哦！而对于那些因为慢性出血性疾病导致贫血的病人，则需要带着花生外皮吃下去了。

注意事项

我们一定要利用花生来补充我们的营养哦，功用非常好！

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