瘦脸大行动食物来助阵_健康经验_快速问医生

概述

想要瘦脸，各种抽脂、刮骨？其实没有那么复杂先出食物开始吧，给你推荐些帮助瘦脸的好食物，帮助你瘦出精致的小V脸，一起来看看。

步骤/方法：

1 芹菜炒百合，需要的是，芹菜、葱花、百合，把这些材料处理好放在一起炒，最后调味就可以了，芹菜可以帮助去除身体的油脂，同时充分的咀嚼可以帮助瘦脸，是很好的美容食物。

2 玉米冬瓜汤，需要的是冬瓜、玉米、瘦肉、胡萝卜。把所有的材料准备好放在一起熬汤，最后调味就可以了。冬瓜可以帮助去除脂肪还有消除水肿，所以可以帮助水肿型脸型的MM食用。

3 绿豆薏米粥，把绿豆、薏米、大米放在一起熬粥，最后调味就可以了，薏米具有的脂肪很好同时具有很高的纤维素，经常食用可以帮助瘦脸，具有很好的排水消肿的作用。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

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