你真的会喝水吗？

概述

我们常常说，要多喝水，这是因为人体是由百分之七十以上的水组成的，血液的顺畅流动，都取决于水的含量，如果身体发出“渴了”，多半已经开始缺水了，但是喝水其实是可以治疗生活中的一些小毛病的，下面让我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 色斑困扰着很多女性，早上一杯水不仅可以润肠通便，还可以淡斑美容。

2 很多人早晨起来恶心干呕，可以用盐水催吐，吐完之后是不是会好很多？不仅如此，盐水还可以消毒，夏天如果流汗过多，可以适当的喝盐水补充盐分。

3 肥胖的人，除了要控制饮食外，还可以在吃完饭后半个小时喝一些水，这个是可以帮助胃肠蠕动的，帮助消化，也有利于减肥。

4 感冒了的人，头晕头痛，有的还流鼻涕，这个时候一定要记得要喝比平时更多的水来缓解，多喝水可以帮助血液循环，缓解感冒的症状，多喝水，多排尿，多排毒。

注意事项

水是生命之源，平时日常生活中都应该有意识的多喝水。