妈妈给小孩如何补钙呢？

概述

现在市场有很多关于小孩补钙的产品，,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只有需要量的30%-60%,生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,那么，如何给孩子补钙？这里面就大有学问和技巧了

步骤/方法：

1 首先要注意的是儿童缺钙不宜滥补钙是儿童发育进程中一种不可缺少的重要物质，由于儿童骨骼发育迅速，需要较多的钙，如果稍不注意，小儿就易出现缺钙现象。为了防止缺钙，家长们常给孩子用各种钙制剂，可凡事都有个度，补钙也不例外。

2 其次要注意的是补钙剂量要适当专家认为，不同的钙制剂其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，1岁以内的小儿每日需要0.5g左右，而13岁以上则需要1.2g，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中摄取的钙量，决定服钙制剂的量。

3 再次要注意的是牛奶+钙片+户外运动，每个孩子缺钙的程度各不相同，因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大。一方面形成小畸形，另一方面可限制脑部发育

注意事项

骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折，吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收。