好孩纸 分享 A-100%A+
2013-08-26 17:53:52到了夏季了,炎炎的夏季让很多人想吃些凉的食品来降温解火,很多人就喜欢自己动手制作雪糕冰激凌了,这样更利于身体的健康,自己做干净卫生,下面就为大家介绍好吃又有营养的酸奶水果雪糕吧。
1 准备水果,草莓,香蕉或者你喜欢的其他水果,然后是雪糕机要提前一天放入冰箱中冷冻待用,蜂蜜,糖,酸奶这些原料准备齐全,或者你可以自己再加点喜欢的东西进去。
2 把水果用搅拌机搅拌成小块,也不要搅拌成碎渣,小块的更美味些。
3 然后加入酸奶,稍微的加上点蜂蜜和白糖,根据自己的口味来。
4 拿出雪糕机,然后把搅拌好的原料倒入到雪糕机中,动作要慢,不然出流出来。
5 这样耐性的等待个十几分钟就差不多完成了,可以拿出来吃了,尝一尝是不是很美味。
自制酸奶雪糕美味并且质量过关,真正的绿色无添加。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...