日常小感冒预防小妙招

概述

随着现在秋季的逐渐加深，秋的气息日益影响我们的生活。特别是早晚温差的影响，很容易导致我们身体的不适，如鼻塞，头痛，发热，四肢酸痛等等，这些是感冒的小症状，如果不严重，只要我们平时多加注意这些小感冒就可以被我们扼杀在生活中。下面是我的日常小感冒预防的招数，希望对大家有效。

步骤/方法：

1 对症下药，对于小感冒出现的轻微症状，要一一治疗，这样就可以减少症状与症状之间的病毒传染。如鼻塞，可以建议用毛巾在开水中泡一泡，然后拧干敷在鼻子上，反复多敷几次，就可以杀死鼻病毒，减少鼻腔感染。对于发热症状，一般建议用酒精擦拭身体的发热部位，具有明显的减温作用。四肢酸痛可以泡澡，用热水加盐进行泡，尽量得泡出一身的汗，排毒等等。

2 头痛，个人认为算比较严重的感冒，一般对于这种身体要害发病，建议一定得吃药。可是小感冒没必要上药店，一般家里只要备常用的感冒药就行。主要是得抓住时间，一头痛就吃，不管严不严重，这样可以快速的消灭感冒病毒。

3 小感冒发生后，建议多喝热粥，多喝白开水可以将体内的病毒通过血液循环加速排出。

注意事项

在用酒精擦拭身体的时候，最佳位置是腋下，建议主要是腋下减温。