怎样才可以缓解眼疲劳？_健康经验_快速问医生

概述

眼疲劳是一个非常普遍的现象，特别是做软件开发工作或者长期对着电脑的高级白领。这部分人群需要长时间的面对着电脑，那么眼睛就会非常的疲劳。如何能够缓解眼睛疲劳现象是一个非常亟待解决的问题。下面是几点可以缓解眼疲劳的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 购买一瓶眼药水。一瓶眼药水可以可以缓解眼睛疲劳的效果。因为眼睛也是需要补充水分的。当眼睛干涩的时候，滴一滴眼药水，可以让眼睛瞬间滋润起来，那么也就可以很好的缓解了眼睛疲劳现象。

2 电脑安装上绿色或则蓝色的浅色系桌面。因为电脑的辐射和电脑桌面也有一定的关系。浅色系的电脑桌面，可以减少电脑带来的辐射。可以有效的预防眼部的疲劳。

3 应当在工作一段时间之后进行适当的休息。具体的做法就是工作一段时间，眼睛要适当的移开电脑桌面，眺望远处的事物。

注意事项

缓解眼部疲劳需要进行多步骤方法，上面的三个步骤都进行才可以真正的缓解眼部疲劳。

怎样才可以缓解眼疲劳？