吃垃圾食品有什么危害

概述

现在肯德基麦当劳等快餐店越来越受到各位小朋友们的青睐。不过总是吃汉堡喝可乐对小孩子的身体发育特别的不好，有很多的危害。下面我们就一起看一下，总是吃垃圾食品有什么危害吧。

步骤/方法：

1 危害一，总是吃垃圾食品会影响孩子的骨骼发育，因为平时我们总是喝的可乐里面会有特别多的气泡，这些气泡会破坏我们身体里面的维生素，这样就会影响我们骨头的生长。

2 危害二，总是吃垃圾食品会增加我们的癌症几率。因为平时我们总是吃垃圾食品里面的油脂和盐分含量都特别的高，这样就加重我们身体器官的负担，加重我们生病的几率。

3 危害三，总是吃垃圾食品会容易让我们长胖，因为我们每天吃的垃圾食品里面会有很高含量的油脂，而且会影响我们身体对营养物质的吸收，这样就会减慢我们的新陈代谢。

注意事项

平时我们一定要健康饮食，多吃些有营养的食物，少吃或者不吃垃圾食品。