月经不调吃水果有作用_健康经验_快速问医生

概述

我记得还在上高中的时候，又一个女同学，经常是要背两套或者是三套床单到学校，因为她有月经不调的毛病，经常是不知道什么时候会来月经，经常把床单给搞脏。然后陪她去看了医生，医生给介绍了吃水果处理月经不调，效果还非常好，现在我就分享给大家。

步骤/方法：

1 第一种水果是，樱桃，每天早上起床就吃一十或者是二十粒，然后晚上也吃同样的量。因为这个水果含有非常丰富的铁，可以补充因为月经失去的血液，需要长期的坚持，才会有很好的效果。

2 第二一种值得推荐的是红桔子，每天坚持两个，也是分别于起床后和上床前一个，这样不但可以防止口腔的异味，更重好的是这个水果是属于温热性的，可以很好缓解月经期虚寒引起的腰痛和腹痛。

3 第三是不能吃的水果，首先应该禁忌的是火龙果，有些人特别爱吃，殊不知越吃月经越是疼痛，以为火龙果是属于寒性的水果，会更加加重由于虚寒而导致的痛经症状。

注意事项

痛经在吃水果的时候，该忌口的一定要忌，不要吃药都是前功尽弃的。

月经不调吃水果有作用