睡觉起来就头疼是什么疾病

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2014-05-02 23:51:42
概述

我有时候早晨或午睡醒来,会感觉头疼。去过医院进行检查,还是搞不清到底是啥病。这让我非常担心。这样的情况已经有好几年了,我都觉得自己的反应变得很迟钝,常感觉自己木木的,脑筋好像转不动。有时就吃些止痛片来缓解,但也只是暂时的,这次好了,但下一次还是又头疼起来。我可不愿还往医院里跑,觉得还是会白跑几趟。因此希望在网上有热心的朋友能够指点一下,请问这是什么疾病?有什么好的办法能治治?

步骤/方法:

1 【头疼的病因】有可能是感冒发热、五官有毛病、头部有障碍所致,血压异常、贫血、便秘、还有神经疲劳等等,都会引起头疼。先要找到自己不舒服的原因,才能进行针对性治疗。

2 【照常进行运动】如果头疼不是那么严重,照常进行运动,可以消除头疼,改善自己的情况。但若头痛比较厉害,就千万不要做运动了。尤其是偏头痛的患者,如果运动下去,情况会愈来愈糟。

3 【避免吃对自己不利的食物】有的人发现喝过牛奶之后对自己不好,就禁止喝牛奶,头痛就消失了。还有些食物会导致头痛,比如热狗、腌制食品,其中含有硝酸这种化学物质,会扩张血管,导致剧烈的头痛。味精也会引起悸动性的头疼。所以,要避免进食这些对自己不利的东西。

4 【学习放松自己】让自己变得幽默一点。倘若总是把一切事情看得那么严重,便会常常板着脸,皱着眉头,满心都是痛苦和烦恼。如此就难免会头疼了。要会放松自己,看淡周围的一切,让自己舒服起来。

注意事项

有的人习惯用睡觉来消除头痛,但不要睡得太多。以免睡醒后就容易头疼。平时不要喝太多的咖啡,若是过量,也能促成头痛。每天喝的咖啡最好不要超过两杯。

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