怎样做能有效的防止宝宝感冒

概述

春夏交际，天气变化无常，气候干燥加之昼夜温差相差很大，所以很容易感冒。尤其是小宝宝更容易感冒，宝宝因为免疫系统发育还不够完善，抵抗力较弱，所以更加容易引起呼吸道感染。宝宝感冒后会出现打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等一系列的症状，常常会出现嗜睡，精神不佳，以及食欲不振，作为家长是看在眼里疼在心上，那么怎么做才能防止宝宝感冒，让宝宝远离这些痛苦呢？下面我来给大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先，家长应该根据气温的变化，及时的给宝宝增减衣物，宝宝出汗后，不要立刻给宝宝脱掉衣服，应该擦干汗液，避免受风着凉，引起感冒。平时要多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝水，可以适当的加点蜂蜜或是果汁。喝水是最简单最经济的预防感冒的方法。

2 其次，作为家长一定要注意在平时的饮食中，多给宝宝吃些清淡易于消化的食物，除了摄取足够的蛋白质以外，还要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证宝宝的营养需求，自身的抵抗力才会更高。

3 再次，家长要注意室内的温度以及湿度，勤开窗通风，保持室内空流通。天气好的时候，家长可以带孩子到室外去晒晒太阳，呼吸一下新鲜的空气，也能够增强宝宝自身的抗病能力，使宝宝少感冒。

注意事项

春夏交际上宝宝患感冒等呼吸道感冒的高发时期，家长应该少带宝宝去人多拥挤的地方，外出时可以佩戴口罩，回到家中要记得洗手，可以减少感冒的发生。另外值得注意的是，如果宝宝已经出现严重的感冒症状，一定要及时就医，以免延误病情。