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2014-04-28 10:28:05脊椎病是一种非常常见的疾病,它主要是指脊椎的骨质,韧带,肌肉发生了病变从而压迫刺激脊髓和脊神经,血管等。交感神经型脊椎病是由于椎间盘和短阶段性质不稳定等原因,它对颈部周围的交感神经进行刺激造成神经紊乱形成的,大部分是交感神经兴奋,少数为抑制,得了交感神经型脊椎病会出现的症状有:眼睛干涩,视力变化,视物不清,听力下降,过敏性鼻炎等,头痛头晕等等,那么得了交感神经型脊椎病注意什么呢?
1 第一、要注意充分的休息,保证充足的睡眠。早期的交感神经型脊椎病主要表现为颈部和肩部酸痛,头痛头晕,上肢麻木等,这样的话一定要避免睡眠不足,过度劳累和长时间的保持一个姿势,这样会使神经肌肉长期的处于紧张状态,加重病情。
2 第二、注重饮食。得了交感神经型脊椎病应该多吃一些蘑菇,小麦等食物,蘑菇中含有的部分黑色素对神经系统非常有利,可以稳定神经系统。小麦中含有的油泛酸能够制造乙醇传导神经刺激植物神经系统。
3 第三、注重平时的体育锻炼,对于颈部的锻炼可以根据自身情况进行,适当的进行锻炼可以加强肌肉的力量,提高颈椎力学结构的稳定性,促性血液循环,对于病人的病情恢复有很大的帮助。
注意:得了交感神经型脊椎病,保持良好的心态也是很重要的,心情不好,气血不畅,会加重病情的发展。另外,如果是病人的病情特别严重的话就需要去一些正规的医院进行就诊,切不可拖延,耽误病情。
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