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2014-04-28 14:47:47更年期综合征是一种非常常见的疾病,这种疾病现在正在被更多的人所接收,不仅仅只会发生在女性身上,男性身上也会表现出很多的症状,这些症状同样会伤害患者的身心健康。很多更年期综合征患者只是一味的进行治疗,忽略了其他的护理方法,导致多年治疗效果都不好。更年期综合征的治疗应该是综合性的,是治疗结合心理、饮食、运动的结合。
1 更年期综合征患者本身就有情绪波动、焦虑不安,再加上多年治疗效果不好,这样就更加会影响患者的心情,导致患者出现情绪的极度波动,这样长时间下去就会出现症状的加重,导致患者身心疲惫。
2 更年期综合征除了需要积极的进行治疗,保持一个愉悦的心情以外,患者还应该进行运动,运动可以提高自身的免疫力,增强自身的身体素质,同时还能转移注意力,让患者更加积极的进行生活。
3 更年期综合征患者还应该注意饮食,饮食的好坏直接关系着营养物质能否正常吸收,饮食也是身体正常运作一下的基本保障,可以通过做饭的过程享受起乐趣,转移注意力,让生活更加健康。
更年期综合征患者的症状一般在夏季跟冬季比较严重,这是因为夏季普遍是空调,冬季气温普遍低,血液循环就会减缓,让患者的不适症状明显表现出来,用热敷的方法可以缓解。
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