老年斑是什么，如何治疗呢

概述

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦，现在就让我来给你介绍一下老年斑吧，老年斑一般是褐色的，或者深褐色的，形状各异，界线清楚，小的几毫米，大的一厘米以上也有。一般都长在面部，手背，这些暴露的地方。老年斑生太多，会影响老年人的形象，对老人的心理健康有不良影响，甚至会让人产生“日落西山”、“时日不多”的感觉。现在我把我的经验分享给你喔。

步骤/方法：

1 第一，注意饮食。每天喝一杯西红柿汁或者吃个西红柿也可以，对防止祛斑有很好的作用的。想必大家也知道，西红柿里面有可抑制黑色素的东西，可以使沉着的色素减淡哦，但也需要坚持哦

2 第二，搓脸按摩。你平时没事的时候，可以多在脸上按按摩，这样有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可以减少老年斑的生长哦，所以，为了自己的美丽，自己要多多注意哦，很有帮助的。

3 第三，生姜祛斑。生姜也可以减少老年斑的生长哦，生姜中里面有对抗老年斑的姜辣素，你可以把姜洗干净，然后切成丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可明显减轻老年斑哦。

注意事项

老年人长斑，是正常的生理现象，而要让斑点变少，也是一个长期坚持的过程，希望你不要急躁，保持气血顺畅，这样你的情况才会有所好转，希望你注意哦