早上起床有轻微口苦感是什么？

概述

日常中大多数轻微的口苦都是由于口腔内的细菌过快生长，细菌产生的毒素引起的。还有大多数男性有睡前抽烟的习惯，导致口腔黏膜受损引起感染。晚上睡觉打呼噜的早上都有口苦感，这些都是由于口腔内的细菌生长而引起的。有很多人都以为是胆囊疾病，其实不然。这些都很容易引起口腔溃疡或扁桃体的发炎。所以广大朋友们应该养成一个良好习惯。杜绝口腔疾病的发生。

步骤/方法：

1 每天晚上坚持刷牙，刷牙的方法正确。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟，在刷完牙后就不要吃东西了，禁止晚上吃甜食。晚上不要熬夜，保持好的睡眠，做好口腔卫生。

2 不要在睡觉前吸烟，吸烟会引起很多疾病，会导致口腔黏膜受损而充血，细菌易侵入引发感染。牙齿的主要成分是珐琅质.长期受到烟碱的熏染，会影响珐琅质的化学成分，使它变得更脆，易碎。也会给细菌创造一个良好生存环境。

3 晚上睡觉不要张开嘴巴睡觉，张开嘴会给细菌创造一个有利繁殖的环境，因为口腔内的大部分细菌都是需氧菌，闭上嘴口腔内的氧气减少不利于细菌的生长。1.鼻子呼吸有过滤系统可以过滤灰尘细菌，用嘴的话就很容易吸入毛嘘之类的东西。2.嘴巴呼吸容易造成肺功能下降3.张嘴睡觉流口水4.张嘴睡觉容易在睡眠过程中吃入蜘蛛等小虫。

注意事项

如果早上起来口苦的厉害，就有可能是胆道疾病，胆汁回流至口腔引起口苦。建议到医院检查一下。所以广大朋友们应该养成一个良好习惯。杜绝口腔疾病的发生。