用利尿剂要防跌倒

概述

对于高血压的老人来说，利尿剂是一种非常重要的药物。但利尿剂也会带来副作用，比如跌倒。因为：第一，服用利尿剂后，老人的尿液增多，会急急忙忙上厕所，这样就很容易忽略了道路的阻碍物导致跌倒；第二，利用利尿剂后，脑部会产生供血不足，会有种头晕眼花的感觉，这样就容易看不清路，导致跌倒；第三，长期服用利尿剂，还会产生低钾、低钠的情况，这样会使人头脑昏沉、嗜睡，很容易迷迷糊糊地跌倒。那我们平时应注意哪些来避免跌倒呢？

步骤/方法：

1 平时多吃一些补充钙与钠的食物或保健品。可以多吃些维生素C，维生素C缺乏会导致骨质疏松，因此平时要多注意这些，以防万一。另外可以多吃一些枸杞子，枸杞有明目的功效，多吃可以治疗头晕眼花，预防跌倒。

2 让老人早上吃药，这样白天清醒时，上厕所比较方便，而且白天光线充足，可以减少意外发生的概率。而且到了晚上药效一过，也有利用睡眠，不用在半夜老是醒来。睡眠质量对于老人的健康也是很重要的。

3 半夜老人还是有可能要起来上厕所，这样就要提醒老人，起来时先在床边坐一会儿，等完全清醒了再下床。另外，家人应注意保持老人通往厕所的道路的平坦与通畅。避免把东西放在边上，使老人发生意外。

注意事项

对于高血压的老人是不得不要服用利尿剂的，这样就需要家人平时多关注老人，并让他们服药后多休息，走路放慢脚步，必要时，最好有人在身边照料。因为老人常有骨质疏松症、器官退化，轻微的跌倒都是非常严重的。