动脉粥样硬化性心脏病患者该注意什么

概述

冠状动脉性心脏病就是平时我们所说的冠心病。有这方面的病人，往往都会伴有血压升高,所以日常生活中需要多注意监测血压。那么，为什么会发生冠心病呢？这都是在平时生活中，年轻的时候不注意，喜食肥甘厚腻，喝酒抽烟，因为年轻这些代谢都还正常，如果上了一定年纪，就会慢慢出现问题了，就像一根水管，如果管子里面生锈了，水流就会变得缓慢，进而发生堵塞。

步骤/方法：

1 预防冠心病要从日常生活中做起，主要是预防血压、血脂、血糖升高等，需要养成良好的生活习惯，按时作息，避免长期熬夜工作，按时进餐，早餐一定要吃，保持身心愉快。避免情绪剧烈波动，比如生气，闷闷不乐等。饮食且清淡，易消化，少食油腻、糖类食物。多食蔬菜和水果，不宜喝浓茶、咖啡。

2 患有这样疾病的人一定要绝对禁止抽烟。可以少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。避免过重体力劳动，需要养成良好的锻炼身体的习惯，比如户外晨跑，但不可以剧烈活动，需要选择空气较为清新的地方

3 可以多交些朋友，下下棋，钓钓鱼，培养自己的兴趣爱，这样患者身心就会很健康，心情也会很舒畅，一个良好的心情可以改善很多疾病，有时候往往能达到不治而愈，所以，心情在疾病治疗中起到很大的辅助作用，淡淡的心情，淡淡的生活，这样的人就非常的健康

注意事项

一定要注意养成良好的生活习惯，每天需要保持良好的心情，可以多吃鱼,蔬菜,水果等,动物油，动物内脏,蛋黄等这些食物最好不要吃，家庭需要常备些药物,以便病情发作的时候可以救急，发作时可以舌下含服速效救心丸或硝酸甘油