最近经常落枕是熬夜的原因吗

概述

你好，你说的脖子最近老是落枕，是否是熬夜的原因，其实这样说太笼统了，不过你要是以前不怎么落枕的话，那你说的最近经常熬夜就是首选的病因了，因为经常熬夜的人睡眠质量都不好，达不到好的状态，比如白天睡觉比较吵，比较不自在，还比较事情多，难免睡一会就有其他的事情了！不过落枕还有其他的原因的，下面咱们就都分析一下，

步骤/方法：

1 第一要说的就是你的工作经常需要熬夜的工作现在社会很多，这就造成很多人睡眠的不规律，就别说睡哪里、睡得怎么样了，比如司机这个职业。如果自己不自觉就睡了，那一定就不管不顾了，落枕也就难免了。

2 第二要说的就是你睡觉枕着的枕头比如司机这个职业，很困的时候哪里还管有没有枕头了，倒头就呼呼大睡了。本来你枕着的枕头过高了、过低了、过硬了、过软了都很可能造成你的落枕，更别说不枕着枕头就睡觉啦。

3 第三就是你的个人睡觉习惯比如在炎热的夏天，或开着空调、或开着电扇、或开着窗户睡觉，并且穿的很少还不盖被子睡觉。殊不知这样睡觉直接就导致电器的或者室外的凉风直吹颈椎和脖子，所以落枕就很正常啦！

注意事项

所以在这里我要说的是你最近经常熬夜很可能是脖子落枕的主要原因，特别是现在是巴西世界杯期间，很多人喜欢看球的人就难免落枕了。希望这些经验对你有所帮助，能解决你的疑惑，一个舒适的很规律的睡眠环境很重要。