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2014-06-27 22:59:46打嗝总是打个不停,不仅是自己会觉得会很不舒服的,如果是在正式的场合的话,会更让他人觉得自己很不礼貌的,可是打嗝是一种不自主的生理现象的,是不受自己的意识的控制的,那么如果我们遇到总不停打嗝如何改善呢,在这里和大家分享一下治疗打嗝的小方法,希望能帮到经常打嗝的朋友们,尤其是在公共场合经常打嗝不停的朋友们。
1 一个很简单的方法,这也是跟呼吸有关的治疗打嗝的方法。首先要暂时的停止呼吸的,然后用力的憋住一口气,一定要坚持的,一直憋到忍受不了的时候为止的,反复的做上4-5次,基本就好了。
2 还有一个比较好的方法就是,憋气后,喝下大量的温开水,或者弯下腰来也可以,大口的吞几口温开水,这样同样可以使胃中的空气一次性的全跑出来的。那么空气出来了,也就不打嗝了。
3 另外还有一个跟憋气不相关的方法就是,找块平地坐下来,双脚要弯曲的抬起来,双手要环抱着脚,把头放在膝盖的中间的位置上,这样可以用脚,压迫到胸部的,这样做也是可以把气排出的。
遇到总是打嗝不停的情况的时候,需要注意的事项是,不要太心急,也不要觉得很不好意思,因为越紧张的话,打嗝会是越来越严重的,所以放松心情也是一种治疗打嗝的方法的。
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