口腔溃疡晚上失眠多梦怎么办

概述

白天工作累了一天，晚上却因为口腔溃疡睡不着觉，甚至失眠多梦，这肯定是让许许多多的上班族头痛的事情，出现了这样的情况，想必每个人都会很苦恼，我记得我以前也被口腔溃疡困扰过，那个时候我口腔溃疡根本吃不了东西，只能喝粥，后来通过一些治疗办法就慢慢痊愈了，下面我就来分享一下我是怎么对付口腔溃疡失眠多梦的吧，希望可以帮助到你哦。

步骤/方法：

1 因口腔溃疡睡不着觉需要解决的根本问题就是治愈口腔溃疡。只有治疗好了口腔溃疡，那么我们才不会因为口腔溃疡而导致失眠多梦，所以口腔溃疡是罪魁祸首，而治疗口腔溃疡办法很多种。

2 首先是要清洁口腔。这是第一步，清洁口腔不仅是指早上和晚上的刷牙，还指的是每日不同阶段吃了不同的食物之后进行的清洁，简单的可以用清水漱口，有条件的还可以用盐开水漱口，能有效的清洁口腔。

3 在清洁口腔之后，我们可以多喝点水，记住是开水不是饮料什么的哦，当然可以喝一点凉茶，如果口腔溃疡比较严重的话，还可以多一点西药，我介绍一个西药就是牛黄解毒片，对口腔上火等有很好的疗效。

注意事项

口腔溃疡一天不治好，我们的睡眠一天得不到保障，所以我们平时要注意一些禁忌，比如说不能吸烟，不能喝酒，不能吃过于辣和太咸的食品。