失眠吃什么药有疗效且不会影响身体

概述

在我们生活中每个人都或许有过失眠的经历，偶尔失眠其实不需要治疗，但是长期的失眠那就对患者的身体健康造成危害，目前治疗失眠的方法有很多，在中多失眠患者中不少患者都是采用药物治疗，不过多数都是缓解患者症状，服药之后可以起到增加深睡眠的作用，失眠吃什么药有疗效且不会影响身体不少的患者都非常的关心，下面我们就一起来了解一下。

步骤/方法：

1 对于采用药物治疗失眠需要根据患者的病情来决定，一般失眠几天的患者治疗原则一般选择间歇性使用低剂量镇静安眠药以及在生活中养成良好的睡眠习惯。这样有什么副作用对身体没有危害。

2 对于失眠时间持续在1个月以上的慢性失眠患者，可以采用适当的抗抑郁剂和抗焦虑剂来治疗，患者最好不要长期连续使用，更不可以超出最大推荐剂量生活中也需要注意养成好的生活习惯才可以。

3 其实治疗失眠最重要的是找到病因，对于患者居住的环境是否安静光线亮度窗帘颜色温度等都会影响，所以营造一个舒适的睡眠环境对患者治疗也有很大的辅助。所以患者在治疗的同时也不要忽视了这方面的问题。

注意事项

需要注意的是只要是药物就是对身体胡多或少有点影响，失眠的治疗需要根据患者病情来对症治疗，所以患者不要轻易的用药，最好的治疗方法就是在生活中多运动，放松身心融入自然，只要坚持就会看到效果。