月经不调该怎样调理

概述

一般情况下青春期的女性在12岁左右月经开始初潮，随着时间的变化，月经周期也逐渐的出现周期性的变化的，有些人月经周期是30天，也有些人月经周期为25天等等。月经不调是由于好多因素所形成的，比如内分泌失调、子宫发育异常、精神压力过大、过度的劳累、口服紧急避孕药以及人流手术史、子宫肌瘤、肿瘤等等的。因此在治疗的过程中需要检查确定具体的病因，按照病因积极治疗的。

步骤/方法：

1 首先，要调整好心情，避免精神压力过大，保持充足的睡眠，充分的得到休息，保持愉快的心情，遇到任何事情都不要慌张。这样可以使大脑部位的激素得到释放，使月经周期逐渐的得到稳定，从而可以调整好月经周期的。

2 其次，首先在月经的第2-4天左右，先做个性激素六项检查，检查一下体内激素的水平，然后根据激素的水平来调节内分泌的情况的。每个月要定时做B超检查，观察子宫内膜的变化，以及了解到卵巢是否排卵和体内内分泌激素的水平的调节。

3 再次，每次都要做好定期的复查，平时要充分的休息，避免在过性生活的时候采取口服紧急避孕药避孕的，因为避孕药对体内的激素危害是比较大的，能够很快的的干扰到正常的月经周期。长时间口服避孕药避孕容易影响体内激素水平的变化，甚至会引起今后不育的。

注意事项

1.调整好心情，放开情绪，保持良好的心情，禁食辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2.如果病情是比较严重的话，需要定期检查复查治疗的，按照医生指导的用药治疗，避免中间间断用药治疗的。因为这个疾病史比较顽固的，需要长时间的调节的。