难缠的痔疮如何改善

概述

痔疮是现代人比较常见的一种疾病，主要的原因可能是如厕太久，便秘或者腹泻而发生，而那些平时不注重运动，长期坐着的人是痔疮易发人群。痔疮的症状是大便出血，坐立时都会感到疼痛。痔疮和天气，环境，特别是人们的生活习惯和饮食有着很大的关系，我们平时应多吃些蔬菜水果，粗粮等，来使痔疮得到改善。那么接下来就介绍几个缓解痔疮的小方法。

步骤/方法：

1 痔疮发作时，我们可以做一道红薯无花果粥，只要把红薯和无花果加入粳米一起炖煮，早晚都可以食用，红薯和无花果都是温性的食物，有利于补血，便血和便秘，痔疮肿痛，出血的患者可长期食用。

2 中药是治疗痔疮很好的方法，用蒲公英，赤芍，桃仁，茯苓和白芷一起用水煮，然后去渣，把药汁涂抹在患处，药性直接作用在痔疮上15分钟左右，非常有效果，可多次使用直至痔疮全部恢复。

3 平时多食用莴笋蔬菜色拉。莴笋性寒，含有丰富的维生素，叶酸等多种营养成分。食用这道色拉，可以促进肠胃的蠕动，缓解肛门的压力，对于缓解痔疮非常有帮助，多多食用同样还能预防痔疮。

注意事项

不要在大便的时候看书，久坐。要多运动，平时建议多跑步或者快走。不要吃辣的，生冷的食物，每天的排便要规律，最好避免烟酒的刺激。建议用柔软的纸擦拭肛门，减少对于肛门的损伤。