孕妇失眠对胎宝宝有没有影响

概述

您好！失眠是一个过程，我们偶尔的一两次是正常的，持续的时间短暂，要是严重的失眠症就得到医院去检查。孕妇失眠主要是因为情绪波动较大，心理压力难以排解。宝宝的健康全靠妈妈的营养供给了。准妈妈的身体健康很是关键。正常人对失眠的承受能力因人而异，但是对于孕妇来说的确是一件很痛苦的事情，平日里我们要多体贴、关爱、倾听。多陪孕妇出去散散心，散步也是很好的运动方式。

步骤/方法：

1 如果准妈妈们晚上失眠持续一段时间，没有得到有效的治疗。孕妇自身的免疫力会下降影响胎儿的正常发育。而且，白天孕妇往往情绪不高，吃的就少，就会造成自杀呢营养不良和孩子营养不良，孕妇在初期严重失眠会导致胎儿畸形。

2 第二种影响就是：有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往神情倦怠、特别爱困，睡眠也是断断续续的，得不到高质量的睡眠，身体恢复不过来，大人的情绪也会传染给胎儿，你高兴胎儿就高兴，你不高兴胎儿也不高兴。

3 第三种影响就是：如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，孕妇很可能会流产，甚至造成胎儿死亡，这个后果是谁都不想看到的，孕妇一定要谨记。

注意事项

孕妇失眠不容忽视。给孕妇朋友提出几条建议。放松心情、减少心理承受的压力，多和亲人朋友诉说，要建立自信心，相信自己。建议家属多多陪陪准妈妈们，他们也很辛苦！