哪些东西对补肾作用大

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2014-06-23 14:45:41
概述

一朋友的同事,生完孩子后,由于是剖腹产生的宝宝,出血很多的,其实当时她是想顺产自己生的,根本就不想喜欢剖的,可是当时住院后,胎儿在宫内发生了严重的缺氧,医生建议赶紧手术行剖腹产,以免发生胎儿窒息了,后来为了宝宝,就做了剖腹产手术了,术后疼痛特别的严重呢,而且因为出血比较多,导致了肾虚呢,那么哪些东西对补肾作用大呢?

步骤/方法:

1 女人肾好,气血才通,气血通,美丽就自热而然的、由里而外的散发出来的。生完孩子的女性建议在饮食中,多吃颜色发黑的食物比较好。因为黑色入肾,我们不妨多吃黑色的食物来保护肾脏。

2 其中颜色黑的黑米,黑珍珠是黑米的珍品,含有丰富的蛋白质和氨基酸以及铁、钙和锌等等的微量元素的,有开胃益中、健脾暖肝、滑涩补精和舒筋活血等功效的孕妇常食之,对宝宝和自身都是很好的。

3 补肾的黑豆,也是孕妇很好的选择的。黑豆不仅形状像肾一样,而且还有补肾、强身和活血、利水、解毒及润肤等等的功效的,特别适合肾虚的产后的患者食用的;一直有营养仓库之称的黑豆,有补中益气和补肾、养胃及补血的作用的。

注意事项

哪些东西对补肾作用大呢,其实生活中的很多的食物都是不错的选择的,尤其颜色是黑色的食物对肾脏的滋补作用很不错的呢,比如黑木耳,黑芝麻和黑枣等等。

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