吃什么补肾最快

概述

一朋友的女朋友，因为上次做完人流手术以后，由于上班比较早没有来得及休息好，结果就出现了很多的不适的症状，比如出现经期的经血减少，而且还有经常的腰部的劳累，不适感，后来去医院检查，妇科医生说是得了肾病了，肾虚了，让好好地休息，给开了一些药物，让回去按时吃药等等，那么如果得了肾病了，吃什么补肾最快呢？在这里分享下治疗经验。

步骤/方法：

1 吃什么补肾最快呢，下面介绍下黄秋葵的补肾方法。黄秋葵具有强肾补虚的作用。它具有很好的增强身体的耐力和抗疲劳的作用，也是一种营养丰富的保健蔬菜，享有植物中的VIAGRA的美誉。

2 许多国家把黄秋葵作为男性的壮阳的补品，它也是老人的强肾补虚的药品之一的。对青壮年、运动员来说，黄秋葵可消除疲劳和有迅速恢复体力的作用的。下面我们介绍想黄秋葵的凉拌做法。

3 首先将黄秋葵洗净。接着锅里的水煮开后加入黄秋葵焯一下，再加几滴食用油，煮上个2-4分钟就可以了，然后拿出来放在凉水里过凉一下，切成段，4cm就行了，同时去掉果蒂，最后放入适量的生抽，蒜泥和醋，加上适量的红糖搅拌均匀就可以了。

注意事项

补肾最快的食疗其实有很多种的，在食用的时候需要注意的事项是，放入调料的时候要避免辛辣刺激的食物，尽量不要放进去的。否则会使食疗的作用减低的。