吃什么补肾药可以提高性生活质量_健康经验_快速问医生

概述

我们每个人都想要一个高质量和谐的性生活，一个高质量和谐的性生活可以帮助我们减轻一天的工作压力，可以促进和伴侣之间的关系和交流，而生活中一些疾病是会影响我们的性功能的，比如说常见肾虚就可能会影响我们的性功能，肾虚了性功能下降了就要补肾，下面结合我个人的经验来分享一下吃什么补肾药可以提高我们的性生活质量吧。

步骤/方法：

1 介绍第一个补肾壮阳的药物就是菟丝子。这是一种中药，它具有补肾益精，养肝明目的作用，对于那些经常腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等的朋友有很好的治疗效果哦。

2 介绍第二个补肾壮阳的药物就是芡实。芡实性平，味甘涩，具有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。但凡是因为肾虚而引发遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，应该多吃一点芡实哦。

3 最后介绍一个药物就是枸杞子，想必大家经常可以看到这种东西，因为很多药酒都要用到它，它性平味甘，可以补肾养肝，还对我们的精子有好处，可以明目，对肾虚引起的腰痛有很好的疗效哦。

注意事项

肾虚的朋友要及时趁早的补肾，不要让这样一个小毛病困扰我们了，还有就是肾虚的朋友平时应该多锻炼锻炼，睡眠的话每天晚上都要有个七到八个小时的保证。

吃什么补肾药可以提高性生活质量

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