那类补肾药品副作用较小

概述

是药三分毒，我们都知道这个道理，所以我们在患病的时候就尽量的要选择一些副作用小的药品，这样的话对我们的身体好一点，肾虚是一种常见的疾病，肾虚的人主要是男性，肾虚了，就要补肾，而补肾的方法中药品补肾法是比较简单的，但是有的药物是有副作用的，下面我就来给你介绍一下哪些补肾壮阳的药品副作用小吧，希望可以帮助你补肾哦。

步骤/方法：

1 首先要介绍的就是何首乌。我记得我以前邻居家有一个叔叔就经常看到他吃何首乌，后来我才了解到，原来何首乌是补肾壮阳的药材，它可以治疗肝肾阴虚，对于、腰膝酸软、须发早白都有好处。

2 另外一个很好的补肾壮阳的药物就是枸杞，枸杞也是一种中药，如果你是喜欢喝酒的朋友，那么我建议你可以喝枸杞酒，枸杞酒做法简单，把枸杞放入白酒中浸泡一段时间，即可饮用。

3 最后再介绍一种药材就是肉苁蓉，这是一种很名贵的中药材，副作用是很小的，我们如果平时肾虚盗汗四肢无力的话就可以多吃点肉苁蓉，多吃肉苁蓉可以补肾壮阳治肾虚哦，你可以试一试。

注意事项

补肾的同时也要保养肾脏，因为如果你不保养肾脏，那么你之前做的补肾就显得毫无作用了，所以我们平时不要太劳累，多锻炼，睡好觉。