预防强迫症纠正心态很重要

概述

因为生活节奏的加快，有些人跟不上节奏就开始变得焦躁冷漠，最终发展为强迫症。患者的性格是引发强迫症的最主要原因，有些人生来就性格孤僻，什么事都不和人分享，有烦恼也自己一个人憋在心里，久而久之就憋出病来了。冰冻三尺非一日之寒，性格的形成也不是一天的事，所以家长要密切关注孩子，一旦发现自己的孩子出现强迫症性格就必须及早纠治。预防强迫性格缺陷和及时纠正对预防强迫症有着重要意义。

步骤/方法：

1 不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问别人会怎么看我等问题。我们没有那么多的观众，所以不用活在别人的眼光里，学会接纳他人、适应环境。这也体现了强迫症的另一特点——喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。

2 学会享受过程，不过分看重结果。当我们不能改变结果的时候我们可以选择享受过程，因为这就是人生，没有谁的人生会是一帆风顺毫无挫折的。为所当为，不好高骛远，不过分追求精益求精，用发现的眼光去寻找生活的美。

3 每个人都有不同于别人的个性，属于自己的性格魅力。这种魅力的形成与每个家庭的教育方法和生活模式有很大联系。太过严格、刻板、及凡事都追求完美的家教理念会让孩子不会灵活变通，变得死板，更甚者会形成性格缺陷。

注意事项

正确认识强迫症的相关常识，可以减少大家对这种疾病的恐惧感。强迫症不是器质性疾病，而是种心理疾病，只要经过积极的治疗就可以治愈，恢复健康。所以不用太过担心，学会放松，多和周围人接触交流，建立良好的社会关系，享受美好人生的每分每秒，不留遗憾。