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2014-03-11 17:06:08朋友们,不知道你是不是在羡慕那些,很能吃,平时我们都不敢吃的东西,他们却能吃得很多的人,却不见他们的身材走样,却看不见他们胖起来的人,有人说,这是遗传,人家好几辈都是瘦子,没有胖的,只能愿人家遗传基因好,其实,这是不科学的,下面我给大家说细的解释解释。希望能通过我的解释,您能明白一些道理。也希望我所介绍的这些,对您能有帮助。
1 首先,我们要明白,我们为人为什么会长胖,那就是因为我们摄入的热量远远的大于我们消耗的热量了,比如你吃了鸡、鸭、鱼、肉的,吃完了就连动的力气都没有了,一动不动的就睡觉了,您说,不胖上哪去啊?
2 其次,我们要明白,你仔细观察好些吃什么东西都特能吃,而却不长肉的人,他们是不是天天的很勤劳,有很多工作上面的事情,家里面的事情,每天都忙得不可开交,连休息的时间都没有,这样的人,不瘦都难,吃得多,那是身体的需要。
3 再则,您是不是要好好的观察那些吃什么东西都不胖的人,他们是不是很注意饮食上面的健康,他们虽然吃得多,但从不吃垃圾食品,他们是不是很热爱健身,会很科学了饮食、会很科学的锻炼。
胖与瘦并没有天生上面的遗传这个说法,但生活方式是可以遗传的,希望大家注意,让我们和我人的家人,有一个很好的生活方式,开开心心,健健康康的生活,不要去羡慕别人光吃不胖,去看看别人背后的汗水。希望您能拥有一个好的身材,好的生活方式。
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