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2014-03-11 14:45:14肌腱是肌腹的两端呈现索状或者膜状,纹理致密的结缔组织,便于肌肉附着和固定。有了肌腱我们的身体才能够完美的契合,并且配合我们身体的协调性和运动能力,总的来说,肌腱就是将我们身体骨骼连接在一起的粘贴剂。剧烈的运送很容易让肌腱断裂,尤其是好动的男孩子,打球一不小心就让造成手指的肌腱断裂。弄伤了肌腱后,我们要怎么促进肌腱的愈合呢?
1 前期:最后不要随意乱动你的手上手指,这个时候,你手指上的肌腱在经过医治后正处于粘合的状态,不能受到外物的撞击,否则肌腱很有可能二次断裂,你应该用纱布绑好受伤的手指,尽量伸直,使肌腱能够正常的愈合。
2 消肿:在经过初期的基本愈合后,应该对手指的受伤部位进行消肿了,因为肌腱的再生愈合,受伤部位的会出现短期的肿胀现象,这个时候要经常用热毛巾敷着消肿,热毛巾敷法消肿作用比较明显,而且还可以加快血液的循环。
3 复健:受过伤的手指总是不如之前的灵活的,再加上新伤口的结缔组织刚刚长出来,手指会僵硬的现象,所以这个时候要时不时弯曲手指来锻炼灵活度,以加强伤口的愈合,不过这样的动作不宜过度。
所谓伤筋动骨一百天,手指的肌腱断裂也不是什么小问题,我们也要引起注视,尤其是治愈的时候,稍微不小心就会让手指的受伤部位不能正常的愈合,而且治愈期间要注意营养,多吃补血和补钙的食物。
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